Olej Omega-3 Arktis můžete bez problémů užívat kdykoli během dne. Aby tělo Omega-3 olej optimálně vstřebalo a zpracovalo, doporučujeme užívat olej pozdě odpoledne, protože jeho stravitelnost je nejlepší poté, kdy je tělo již nastartováno na trávení. Olej byste měli ideálně užívat po jídle nebo během jídla.