Úvod do problematiky Mallorca akné Vážení čtenáři našeho blogu, s příchodem letních měsíců se často objevují různé kožní obtíže spojené se sluncem. Jednou z nich je tzv. Mallorca akné, odborně Acne aestivalis. Tento stav bývá někdy mylně zaměňován za sluneční alergii,...
Úvod do problematiky sluneční alergie Vážení čtenáři našeho blogu, dnes vám přinášíme užitečný a praktický článek od lékařky MUDr. Gianna CONTI, MBA. Tato zkušená specialistka v oblasti prevence a zdravotní osvěty se rozhodla podělit o své znalosti a doporučení...
Veganská strava je často vnímána jako zdravější alternativa k běžnému způsobu stravování. Mnohé studie ukazují, že lidé, kteří se stravují převážně rostlinně, mají nižší riziko vysokého krevního tlaku, obezity a diabetu 2. typu – tedy faktorů, které přispívají ke...
Mořské řasy se dnes dostávají do popředí zájmu jako řasy jako superpotravina, a to nejen v oblasti gastronomie, ale především v oblasti výživy a zdraví. Tyto přírodní organismy patří mezi nejstarší formy života na planetě a vyznačují se pozoruhodně bohatým složením....
Těhotenství a kojení patří mezi nejdůležitější období v životě ženy. Během těchto měsíců se zvyšují nároky na příjem živin, včetně omega-3 mastných kyselin, které hrají zásadní roli ve vývoji plodu i zdraví matky. Pro ženy, které se stravují vegansky, může být...
Při rostlinné stravě může být obtížné zajistit si dostatek některých živin. To platí zejména pro dvě klíčové omega-3 mastné kyseliny – DHA a EPA, které hrají důležitou roli ve zdraví mozku, očí i srdce. Přesto je možné získat DHA a EPA bez živočišných produktů pomocí...
Co jsou vlastně DHA a EPA? DHA (kyselina dokosahexaenová) a EPA (kyselina eikosapentaenová) jsou dvě biologicky aktivní omega-3 mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro správný vývoj mozku, nervového systému a zraku u dětí. I když si je tělo dokáže vytvořit jen v...
Zdravý jídelníček je základem správného vývoje dítěte. Rodiče se snaží vybírat kvalitní potraviny, omezovat sladkosti a zařazovat dostatek zeleniny. Jenže i přes veškerou snahu často dochází k přehlížení jedné důležité složky – omega-3 mastných kyselin. Omega-3 v...
Každé dítě prochází vývojovými fázemi, kdy se mění jeho nálady, pozornost nebo chování. Pro rodiče bývá obtížné rozlišit, zda jde o běžný vývoj, nebo o něco, co vyžaduje pozornost. Stále více výzkumů ukazuje, že důležitou roli v regulaci emocí a mentálních funkcí...
Proč se omega-3 řeší víc než kdy dřív Zdraví dětí je pro každého rodiče prioritou. A s rostoucím množstvím informací se stále častěji objevují doporučení k zařazení omega-3 mastných kyselin do dětského jídelníčku. Tyto nenasycené tuky nejsou jen marketingovým trendem...