Nejlepší rybí tuk pro děti

Omega-3 mastné kyseliny si tělo nedokáže samo vyrobit. Zároveň jsou velmi důležité pro správný vývoj mozku, nervové soustavy a celého kardiovaskulárního systému. Pro děti je příjem kvalitních omega-3 kyselin velmi důležitý. Konkrétně se doporučuje především kyselina DHA. S přibývajícím věkem se do popředí dostává také kyselina EPA, která je také složkou omega-3 mastných kyselin.

Nejlepší rybí tuk pro děti poznáte podle přírodního složení bez zbytečných aditiv. Ideálně si zkontrolujte také obsah DHA kyseliny. Tradičně se rybí tuk pro děti prodává ve formě kapek či menších tobolek. Před nákupem si ověřte, jestli vybraný doplněk stravy s omega-3 pro děti je s příchutí či bez. Ujistěte se, že dávkování odpovídá věku dítěte a že jde o přírodní produkt bez zbytečných syntetických příměsí. Užívání rybího tuku je důležité již během těhotenství.