Existuje rostlinný omega-3 olej pro vegany nebo vegetariány?

Lněný a konopný olej mají vysoký podíl omega-3 mastných kyselin ve formě kyseliny α-linolenové (ALA). Problém je v tom, že tělo musí nejprve přeměnit mastnou kyselinu ALA na skutečně důležité mastné kyseliny EPA a DHA. Naše enzymy však dokáží přeměnit na EPA maximálně 10 % ALA a na DHA dokonce maximálně 0,5 %. Ani při velmi vysokém příjmu ALA proto není možné dosáhnout dobrých hodnot EPA a DHA – skutečně důležitých omega-3 mastných kyselin.

Rostlinný omega-3 olej s vysokým obsahem mořských omega-3 mastných kyselin (EPA a DHA) je Omega-3 Vegan. Pouhou jednou čajovou lžičkou denně přijmete 2 000 mg cenných mořských mastných kyselin – 100% bez ryb.